11月13日下午，仙游华厦眼科医院特约小儿眼科医生余芳芳受邀来到我校开展青少年近视防控专题讲座活动。七年级学生聆听了讲座。

余医生的讲座题目是《探索眼睛奥秘  科学防控近视》。她从专业的角度讲解了眼睛的构造，解释了眼睛的工作原理，分析了近视后眼球的变化。将眼睛的奥秘逐一揭开后，余医生将近视的危害以图文并茂的形式呈现在大家面前。近视有危害，那要如何科学地防控近视呢？余医生又结合学生的日常生活实际提出了一些切实可行的方法： 

1、避免长时间近距离用眼，以免加重眼疲劳引起睫状肌痉挛，导致近视发生。

2、减少使用电子产品的时间，以免引起近视提前发生。

3、增加户外活动，每天至少有两个小时的户外活动，每周至少有十个小时的户外活动。广阔的空间可以使眼部肌肉放松，缓解眼疲劳，而且阳光照射会使脑部分泌一些神经介质，可以延缓眼轴的延长，控制近视的发展。

4、养成良好的用眼习惯，如避免阳光直射下看书，避免坐车看书等:

本次讲座让学生了解了近视的形成，懂得了预防近视的方法及措施。相信有了正确的用眼习惯后，就能有效的预防近视的发生。